너와 나의 운명적인 만남

요즘 지속적으로 기사에 보이는 내용이 설탕 관련 내용이에요. 설탕은 우리 몸에 필요하지만 또한 과하게 되면 각종 문제를 일으킬 수 있습니다. 소금과 더불어서 설탕은 워낙 우리 식생활과 밀접하다보니 더 신경을 써야합니다. 무턱대고 먹다보면 체중 증가, 체내 염증 증가, 최종적으로 암유발 등 각종 문제로 이어질 수 있으니 말입니다. 그렇다면 우리가 흔히 마시는 탄산음료, 그 중에서도 사이다 한 캔에 든 당 함량, 사이다 한 병에 든 설탕 양 얼마나 될까? 알고 드시기 바랍니다.  일반적으로 사이다(탄산음료) 속 당 함량은 브랜드와 제품에 따라 다르지만, 대략적인 수치는 다음과 같습니다. 아래 수치를 보시면 생각보다 많구나라고 느끼실 수 있을 겁니다. ● 일반 사이다 (355ml 캔) : 약 35~40g의 당..