너와 나의 운명적인 만남

일반 건강한 성인들이야 카페인에 대해서 크게 신경을 쓰지 않아도 될 것 같습니다. 하지만 카페인에 민감한 사람들이 있습니다. 그 중의 한 사람이 저입니다. 저는 카페인이 들어간 음식을 먹으면 혈압이 평소보다 10~15정도는 더 상승을 하는 것 같아요. 그리고 하루 정도 지속이 되는 것 같고요. 저처럼 카페인에 민감하신 분들이라면 믹스커피 한잔을 마실 때도 카페인 양이 어느 정도 되는 지 꼭 알고 드셔야합니다. 믹스커피 한봉지 카페인 양 간단하게 정리해드립니다.  일반적으로 믹스커피 한 봉지(12g~13g 기준)에는 약 50mg~80mg의 카페인이 들어 있습니다. 시중에 나와있는 믹스커피의 종류가 다양하지만 대체적으로 간단히 몇개만 예를 들면 아래와 같습니다. ● 맥심 모카골드 마일드 : 약 50mg ●..