너와 나의 운명적인 만남

안 겪어본 사람은 몰라요! 설사가 났을 때 느끼는 그 긴박함과 아랫배에서 전해지는 묵직한 통증을 말이죠! 설사 날 때 응급조치 및 초기 대응 방법, 간단하게나마 정리해드립니다. 무엇보다도 설사가 났을 때는 탈수 예방, 장 보호, 자극 최소화가 중요합니다. 아래 방법을 참고하면 빨리 회복할 수 있습니다.  응급조치 (설사 초기 대응) 수분 보충 필수!이온음료(포카리, 게토레이 등)를 물과 1:1로 희석해서 마시면 좋습니다. 또한 따뜻한 보리차, 연한 녹차도 좋아요. 음식 피하기 (6시간~12시간 금식 가능)설사가 심하면 위장이 쉴 수 있도록 한동안 음식 섭취를 줄여야합니다. 대신 물과 전해질 보충이 필수입니다. 지사제(설사약) 함부로 먹지 말기!감염성 설사의 경우, 지사제를 먹으면 몸이 독소를 배출하지 못..