너와 나의 운명적인 만남

최근에 기사를 보면 암 유발 음식 중에서 빠지지 않는 것이 설탕이 많이 함유된 음식이라고 하더라고요. 설탕은 소금과 더불어서 음식을 만들 때 없어서는 안되는 재료 중의 하나이지만 소금과 마찬가지로 지나치게 사용을 하거나 먹을 경우 오히려 사람에게 불이익을 가져다 줄 수 있습니다. 오늘 이 시간에는 1일 설탕 섭취량과 더불어서 많은 분들이 마시는 믹스커피 설탕 얼마나 들어 있는지 한번 살펴보도록 하겠습니다.  믹스커피 한 봉지당 설탕 함량일반적인 믹스커피(커피+프리마+설탕) 한 봉지(12g~13g 기준)에는 설탕이 약 5g~6g 정도 포함되어 있습니다. 브랜드마다 다소 차이가 있지만, 보통 믹스커피의 40~50% 정도가 설탕이라고 보면 됩니다. 예를 들면,  맥심 오리지널 믹스커피(12g)는 설탕 약 5...